手淫十年手淫十年，会不会影响性生活，怎么

病情分析：
长期手淫不但影响你的身体健康，还会导致阳痿早泄等性功能低下，所以说建议你立刻戒掉手淫的坏习惯，平时多吃牛羊肉干果等，保持充足的睡眠，加强体育锻炼。不要熬夜，不要喝碳酸饮料。

病情分析：
你好，建议你戒掉手淫，积极锻炼身体，加强营养，身体强壮以后，任何事情都不是问题，再就是可以多吃富含蛋白质食物，比如牛羊肉，牡蛎等食物，不要太着急，随着时间延长，有些症状就会改善的，有问题随时联系。

病情分析：
你这种情况有可能就会造成肾气不足，注意力下降，精神不集中，甚至会引发在正常性生活中的阳痿，早泄等症状。

指导意见：
所以建议你现在及时戒除手淫，早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠，利于肾气的恢复，平时加强锻炼身体，饮食，多吃点牛羊肉，狗肉，山药，栗子等补肾食物。

病情分析：
长时间手淫自慰的习惯会导致肾精亏虚，免疫力低下对身体健康是会造成负面的影响。

指导意见：
建议避免有这样不良的行为，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜的现象。