腰扭了两个月了为什么还不好

病情分析：
您好，肌肉扭伤也分轻重，比较轻的可能一周就可以好转，严重的肌肉拉伤可能需要两三个月，甚至半年才能完全恢复，病情的程度不同，恢复肯定不一样另外也与治疗和休养有关系。

指导意见：
如果还疼痛的话，建议继续休养，过早活动的话，容易导致好的慢，修复不完全，落下腰痛的毛病。

病情分析：
这种情况考虑腰部扭伤二月没有恢复，需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看是否软组织损伤有关，局部物理治疗，应用活血通络止疼药物。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，可以腰部按摩针灸烤电理疗缓解不适，应用一些活血止痛贴膏，舒筋健腰丸等药物。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，28岁，腰扭了两个月了，一直肿胀，酸胀，困乏劳累，平躺也缓释不了，要平卧硬板床，腰椎固定带固定，注意保暖注意休息。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，腰扭伤之后需要制动休息，期间注意不要过多活动，注意腰部保暖。

指导意见：
如果期间还一直活动，搬抬重物就会导致形成腰部慢性疼痛，治疗时间长迁延难愈。还建议您上传腰部检查结果，看一下椎体结构及椎间盘情况。