维生素c、e每天都可以服用吗？

病情分析：
适当补充维生素C，维生素E，是有益的，但是不要长期大量服用维生素C和维生素E，长期大量服用，可能发生中毒，如果每天服用，则要减少用量，最好服用一段时间后，停止服用一定时间，然后再继续服用。

病情分析：
你好，正常人均衡饮食不需要额外补充维生素C，维生素E，不建议长期服用，维生素E长期服用容易导致体内蓄积，平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白，生活规律，避免熬夜。

病情分析：
你好，长期使用维生素c和维生素e。都会有副作用的。

指导意见：
平时最好多吃些新鲜蔬菜和水果，完全能够满足人体需需要的维生素c，维生素e也具有抗氧化作用，有的用于美容，但是也不适合长期服用，偶尔使用几次也可。这两种维生素，如果偶尔少量的使用是可以的，但不可长期服用。