废用性肌肉萎缩该怎么办

病情分析：
你好，生命在于运动，可能由于外伤后长期卧床，没有及时进行功能锻炼，或者其他病等导致。神经，肌肉细胞的恢复需要半年左右，建议睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，每天坚持半个小时慢跑，健身等有氧运动，遇到困难给自己鼓劲。

病情分析：
你好，受长期卧床影响，一定程度上会导致肌肉松弛，肌肉萎缩等临床症状表现。

指导意见：
建议，从图片显示看，并不是特别明显，可以通过活动，循序渐进的来恢复，可适应性走动，暂时不要过多，然后逐渐增进活动量，再以后逐渐增进力量负荷，比如下蹲锻炼，骑车等，可以逐渐恢复明显。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述因长期卧床导致肌肉萎缩的问题

指导意见：
你好，长期卧床导致肌肉萎缩，建议平时多做全身按摩，还可以通过针灸推拿等理疗方式，要规范做康复练习，最好在专业医生的指导下进行锻炼，减少肌肉萎缩的加重。

病情分析：
你好：康复运动治疗，并结合对症药物治疗，可结合针灸、推拿等手段。

指导意见：
意见建议：建议去公立医院康复科，根据你的具体情况，制定规范的康复治疗计划。康复练习需科学，劳逸结合，平时应注意多吃高蛋白、高能量饮食，如鸡蛋，花生，芝麻，巧克力等，多吃富含维生素、磷脂和微量元素的食物，如大豆，鱼，牡蛎等等