一生气就哭，想砸东西，自残，跟疯了一样
2020-02-21 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一生气的时候就跟疯了一样，一直哭，想砸东西、踹地板、踹东西，还会拼命往墙上撞，掐自己，完全控制不住，强忍着会喘不过气。
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
首先在你内心当中有一种十分强烈的压抑的情绪，这种情绪可能是抑郁和焦虑，时间的压抑无法得到释放，才会有爆发的情况出现。
指导意见：
调节好自己的情绪，平时注意多想一些开心的事情，不要总是固定在自己的一个空间内，多和家人还有朋友沟通交流，多参加一些集体活动，平时找一些自己喜欢的事情做都可以缓解压力的。
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2022-09-13 10:49
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