2020-02-21 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我写作业了时候,有时会感觉到焦虑,烦躁。
遇到不顺心的事总是烦躁。本来好好的因为别人的一句话,就会感觉到烦躁。有时候莫明的就想发脾气。晚上睡觉总是爱想一些之前的事,和以后的事。在学校上课时,有时候爱发呆想事情。看到一个长的不错的陌生人,就会观察他,以及会产生一种莫明的感情。总是很厌烦家长。和别人吵架,大声说话光想哭。
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病情分析:
就你目前提供的年龄上来看,你今年刚刚十五六岁,这是一个特定的青春法语期,比较敏感,多疑危险的一个年龄阶段
指导意见:
这个时候发生一些情绪上的问题,包括目前你的这种困惑是可以理解的一件事情,我们要更多的与父母和家人共同的成长,去面对这样的问题,长大以后慢慢就会好起来
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的叙述,我会感觉你很多的情绪需要被人看见,需要被人理解,有没有试着想着把这些感受和情绪找家人好朋友去倾诉去表达。
指导意见:
也可以去转移注意力,做自己喜欢的事情,看一些电影视频,帮助自己放松。如果感觉自己调整不过来的话,也可以做一段时间的心理咨询,寻求专业心理老师的帮助。
病情分析:
患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。
指导意见:
应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。