心理压力过大造成有时心慌怎么调节
2020-02-21 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：因为疫情过度担心害怕加上熬夜，前段时间熬夜的时候有点心慌，因为那天晚上心事很重，加上又有咽炎，这几天心慌好了很多有时基本没有，但是有时没有食欲做事没有兴趣，明明身体正常也没有接触史，就时而心慌和咽炎就害怕自己身体各种有问题就去百度搜就更害怕更乱想就会有一点胸痛，这几天一直规律作息好了很多，但还是会去乱想导致自己很消极，心理压力太大了不知道怎么调节很容易多想一点点不舒服就去想就感觉哪哪都不舒服
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的这个状态可能还是要注意，有焦虑的问题的，我觉得因为过度的担心紧张，所以就会影响情绪状态的，你还是要考虑药物治疗的，可以考虑使用谷维素和百乐眠。转移注意力，不要过度关注。
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2022-11-07 14:13
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