人流后月经量减少，怎么调整

病情分析：
来月经是子宫内膜有规律的剥脱出血，子宫内膜薄，月经量就少，人流术后月经量减少是子宫内膜变薄了，根据您的描述，您的月经量减少了，但第一天月经量挺多的，总的月经量就还在正常范围内，可以观察，以后暂时不想怀孕，性生活要采取可靠避孕措施。

病情分析：
你好，曾经做过人工流产一次，自然流产一次，目前是月经量明显减少，可以口服金鸡胶囊来调理。

指导意见：
你的这种情况，一是服金鸡胶囊，二是需要加强些营养，调理一下身体，再就是来月经时多冲些红糖姜茶喝，注意经期保健。