不动的时候不会发抖，

病情分析：
出现手臂发抖是因为长期不锻炼，突然过度锻炼引起神经肌肉突然处于兴奋状态而出现手抖情况，建议不需要担心，逐步加大运动量，适应后逐步会恢复。

病情分析：
如果再进行俯卧撑，或者是在平时做一些细微动作的时候，会出现手臂发抖的现象，可能与过度紧张过度运动的原因导致有关系。

指导意见：
如果平时在进行一些运动或者是进行一些精细活动的时候，会出现明显颤抖的现象，主要就是要排除是不是因为特发性震颤的原因导致的。

病情分析：
从你所描述的病情上来看，我认为当前你这种状态暂时还确定不了是什么原因造成的？

指导意见：
这种情况需要到医院做一些相应的检查才能确诊，比方说应该做头部CT或头部磁共振检查，因为出现这种情况，可以是中枢神经方面的问题，也可以是肌肉方面的问题，这些情况是需要检查以后才能清楚的

病情分析：
根据你说的情况，没有什么大问题，就是活动量太大，或者缺乏运动。

指导意见：
突然的加剧运动量引起的肌肉细微动作的协调不好，运动锻炼要循序渐进，慢慢适应就会缓解这些症状。不要太着急。