2020-02-22 3人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:丈夫曾经精神出轨,唯一独子也意外伤亡,我想忘记丈夫曾经的背叛,与他相依为命生活,可忘不了背叛的事实就无法……精神已经崩溃,求帮我
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病情分析:
根据你的描述,你确实受到了比较大的创伤。建议做些自己感兴趣的事。放平心态。适度体育锻炼,听听轻松的音乐。和丈夫培养共同的兴趣爱好。刻意忘记一件事实质上是在强化记忆这件事。做好当前的事既可。
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病情分析:
你好,根据你表述的情况,你丈夫曾经精神出轨,唯一的独子又意外伤亡,这种情况很为你的遭遇深感同情,希望你能坚强起来,
指导意见:
丈夫曾经精神出轨,说明还没有事实出轨,但是你就无法接受,说明你很看重夫妻感情,日常生活中要多锻炼身体,多户外活动,这样可以转移注意力,如果自己调节不了,建议你去看看心理医生,面对面疏导帮你走出困境。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,自己不能忘记丈夫对自己的背叛,给自己心理和精神过于压抑导致心理问题,
指导意见:
首先应该学会自我调节自己心态,把心里面压力发泄出来,多和老公进行沟通交流,希望老公理解自己,平时多给自己一些关心和帮助,陪伴自己共同面对现实,慢慢随时间可以忘记过去的,希望你不要刻意去考虑以前事情,多选择自己平时喜欢事情做分散注意力,