胸两侧一按就疼捏也疼不碰没事

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在正处于青春发育期，出现胸部乳房处疼痛是很正常的。

指导意见：
如果不是很明显，就是由于发育期所引起的正常现象，请不必过于的担心，平时要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，切勿熬夜及过度的劳累，并做好饮食营养的调节，才有助于你的健康！

病情分析：
你好，女生在来姨妈前，会出现胸部胀痛，没事的，多吃蔬菜水果，注意全身保暖特别是腹部保暖就好

指导意见：
建议每天温水擦洗，穿纯棉宽松衣服，保持心情舒畅，腹部保持暖和，饮食规律清淡为主忌辛辣油腻食物，多吃豆类食物补充天然雌激素

病情分析：
您好！青春期乳腺疼痛与雌激素分泌较多，刺激乳腺发育所致，不是疾病，属正常的生理现象。

指导意见：
既然不按不疼，就不要刺激。建议注意青春期乳腺保健，穿纯棉、可体内衣，勿过紧；多按摩乳腺，用梳子顺乳腺管方向梳理乳腺；保持好心情；若症状加重，到医院做彩超检查，排除乳腺增生到！