2020-02-22 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:有的时候睡觉会睡一会头有点一下的感觉,就和上课撑着脑袋偷睡觉一样重力问题脑袋点一下弹回来的感觉(没有什么心理压力和紧张情绪)
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病情分析:
你好,根据你的描述,其实你说的这种情况属于正常现象,几乎每个人他睡觉的时候都是前期是这样的。
指导意见:
因为当我们前期是处于浅睡眠的状态,我们处于浅睡眠状态的时候,有时候还有一些意识的,这个时候如果我们突然的头顿上一下,我们这个时候是有感觉的,所以这个没有什么问题的,很正常的。
其他答案 (2)
病情分析:
你并没有遇到什么问题,只是睡眠不好,像这种情况有可能是单纯的睡眠障碍,建议你平时一定多培养些兴趣爱好,白天一定多做些户外活动,晚餐以后先洗漱,然后该做什么做什么,听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,白天再困也不要睡。必要时可以适当的吃一点助眠的药。
病情分析:
你好,看了你的描述,请问你这种情况持续了多长时间了,你这种情况属于睡眠不深,稍有一点动静就好惊醒。
指导意见:
根据你的描述,你现在的睡眠情况属于睡眠不深,而且你现在心理产生恐惧了,可能睡觉的时候就怕出现这样的情况,结越怕什么就越来什么,建议精神放松,适当运动运动,顺其自然的去睡。