最近经常每天上网课，天天都盯着手机，眼睛

病情分析：
疫情期间不能按时开学，每天课时比较多，都在网上上课，所以用眼都是近距离的，容易过度疲劳。可以在课间充分的远眺。多吃一些护目的蔬菜水果，课后到室外运动锻炼。有时间热敷热敷双眼也能缓解症状。

病情分析：
如果是长时间盯电脑手机考虑还是视疲劳所导致的，建议平时还是注意避免过度用眼，另外经常性的做一做眼保健操，同时眼内可以滴用玻璃酸钠滴眼液，多吃一点含维生素a，叶黄素多的食物。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，长时间的使用电子产品导致眼部干涩，疼痛，属于眼部疲劳导致的，可以使用一些缓解眼疲劳的眼药水，例如奈敏维滴眼液。

指导意见：
不要长时间的观看手机，电脑和平板，适当的远望一下，缓解一下眼部疲劳或者进行眼保健操，注意休息眼睛。