2020-02-22 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:20岁156还有长高的可能么,
20岁156还有长高的可能么,
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男20岁,身高156,还有长高的可能吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持。
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病情分析:
一般身体的发育和身高的增长是在青春期左右达到高峰的,具体能不能长高还要根据父母的身高生长发育的情况,建议拍个骨龄片子看一下,如果骨骺发育闭合了,那就没有生长发育的空间了。