睡不着觉已经有两个多月了

病情分析：
女友失眠已经有两个多月了，像这种情况首先你一定多培养些兴趣爱好，晚餐以后先洗漱，然后该做什么做什么，听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，白天再困也不要睡。睡眠不可以过度的去关注，越关注越不容易睡着，顺其自然的生活就可以，你目前吃这些药等疾病好了，可以慢慢停掉的，不会终生吃药的。

病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题，如果自我调节难以改善的话，就需要到正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受系统化的抗焦虑抑郁药物治疗，抗焦虑抑郁药物并不会终生服用，按照规定的疗程和剂量治疗，一般来说6~9个月左右可以考虑逐渐减量停药。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果是两个多月睡不着觉了，必须要查找引起失眠的原因，只有找出原因，对症治疗才能解决失眠的症状。

指导意见：
如果通过检查身体，没有器质性的疾病，最好在当地找个老中医进行一下调理。现在是非常时期出门不方便，建议使用中草药酸枣仁，茯苓，百合、桑叶，莲子，甘草，益智仁各五克，用刚烧开的水冲开，一天两次代茶饮，有镇静催眠功能。

病情分析：
很多的著名的药物都会产生一种依赖性，长时间的服用就会成瘾，这需要你在处方的指导下进行服用。

指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，给自己制定一个健身的计划，有助于你缓解情绪，有助于你提高睡眠质量。