体内湿气重，希望求一个中医祛湿方子。

病情分析：
这个年龄段，皮脂腺分泌旺盛，皮肤油腻，毛孔堵塞最容易导致的是脂溢性皮炎。

指导意见：
你平时多运动，出汗排毒，尽量少吃辛辣油腻生冷食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，使用清爽型沐浴露，保持皮肤清洁。但凡是药物都有一定的毒，副作用中药也不例外

病情分析：
根据你的描述及图片观察，你患的是湿热证，处方可试用，萆薢15生薏米30茯苓15黄柏6丹参15泽泻10通草6滑石15(包)白藓皮15土茯苓20，一日一剂，水煎服分早晚二次空腹温服，如二周后不见好转应到医院皮肤科诊治。

指导意见：
应该遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，起居有常，少食太油腻难消化的食品，保持心情舒畅，积极参加体育健身运动。