腰疼了两三天了十个字

病情分析：
平时有哪些基础疾病吗？通过这种描述，不除外是由于提水的一瞬间用力不均匀用力过猛，造成腰部的一个扭伤，平素建议睡硬板床，不要睡软床对腰部不利，但是呢，也要进一步去医院骨科门诊就诊治疗，完善腰部的检查才能够明确诊治。

病情分析：
目前存在腰部疼痛的情况，考虑与居家长时间卧床，不活动有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间卧床及久坐久站，避免长时间看手机电脑等，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，适当加强居家锻炼。

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有大概的疼痛位置给我看看，现在考虑是腰肌扭伤引起的症状，建议贴贴膏药热敷热敷，口服双氯芬酸钠片，腰痛宁胶囊，甲钴胺片，考虑没有大事的

病情分析：
你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是腰部肌肉劳损引起的症状，这种情况和长期的异常受力有关系。条件允许可以去医院做个腰椎CT或MRI检查。

指导意见：
意见建议：一就避免过劳，矫正不良的体位，二就适当的功能锻炼，加强腰背肌锻炼三外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.四给予热敷处理。