改善了饮食一个月从130瘦到121，正常吗
2020-02-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我去年的体重是130斤左右稳定，经常喝奶茶吃油炸食物，不爱运动；不知道和衣物重量关系大不大，寒假以来居家隔离有父母管理饮食吃的都还算营养，早餐粥什么的，饭量固定一碗，有时候胃口很好就一碗半，做过两三次腰部艾灸，不常运动。刚刚称重为121斤。还有情绪方面最近不太好，老是疑病，失眠；过年的时候闹过几次肚子，其他时间排便基本正常，偶尔胀气。这样瘦了八九斤的情况正常吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，如果您严格控制饮食，还有坚持运动锻炼，瘦了九斤也很正常，但是如果这些事情都没做，我建议您最好去化验下血糖和甲状腺功能，宅在家里规律生活，合理饮食，但睡眠质量不好，也会引起消瘦，应该适当的运动锻炼，可以吃一些含维生素B1b2多的食物，愉悦心情，这样就能提高睡眠质量
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2023-01-04 13:13
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