浑身酸痛，腰痛耳鸣，肾虚

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。可以去当地中医院内科，根据舌脉脉象辩证口服中药调理，也可以口服六味地黄丸

病情分析：
你好，你的描述已经看到了，属于青春期以后身体体质虚弱的因素。目前应该减少长时间躺着，而是应该适度增加运动量，多增加户外运动量，治疗上配合中药补肾养阴，调节情绪代谢进行改善和治疗的。

病情分析：
长期手淫导致肾虚，阴精亏损，性神经衰弱性阈值低下，出现耳鸣腰酸腿困。

指导意见：
加上现在长期蜗居，缺乏锻炼，加重了症状。继续中医调理，可以去中医科面诊治疗。注意适当锻炼。作息规律。