舌红苔少燥，偶尔干咳。手脚膝盖凉

病情分析：
你好，可能由于求学，求职压力大，熬夜，饮食及作息不规律，进食辛辣，快餐，胃强脾弱，脾胃运化功能差等导致。

指导意见：
建议少吃辛辣，油腻，快餐及甜食，多吃发面的食物，多吃蔬菜水果，规律生活儿，不要熬夜，睡前温水泡脚，从剑突坚持往下推肚子，等疫情过后，到正规医院的消化内科行胃镜检查。

病情分析：
你好，多是由于肾阳虚所导致的症状、肾阳不足，不能温煦躯体，故见手脚冰凉等症状。从舍台看是湿气重。

指导意见：
可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。加强锻炼增强身体素质，避免风寒注意保暖，注意劳逸结合。