吵完架后心情烦躁，想砸东西
2020-02-22 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：跟家人吵架时脾气很快上来，吵完后心里有火，很烦躁想砸东西。能控制住，但很难受。想问一下医生这是因为什么引起的。以后怎么克制
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好：可能你最近情绪不稳定，或者最近压力大，学习紧张，导致焦虑情绪，不过你能自己认识到自己目前情绪状态，说明你自知力完整，我建议你从现在开始多参加课外活动，比如运动锻炼，听听欢快音乐，释放内心压力，不急躁情绪释放出来就好了，不信你试试！
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2022-11-07 14:18
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