便秘很严重这几天吃饭都很少了

病情分析：
你好，根据你的情况，便秘，消化不良引起，那可以首先注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当多饮水，加强体育锻炼，促进肠蠕动。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化，不熬夜，症状明显不改善，可以服用促排便治疗。

病情分析：
便秘，大多都是因为饮食比例不科学、缺乏运动造成的；老年人胃肠功能本来就差，活动减少，也容易引起便秘。

除去上文中提到的活动量减少外，还有以下几点原因：饮食饮食多以精细低渣的食物为主，粗粮蔬菜水果等富含纤维素食物吃少了，不能有效刺激肠蠕动。

心情

对疾病“焦虑、抑郁、恐慌”的紧张心情会抑制排便活动，引起便秘。药物

拜新同（硝苯地平）、络活喜（氨氯地平）等均属于钙离子拮抗剂，它会使肠壁肌松弛，引起便秘。

抗拒排便

如心衰患者长期卧床、如厕不便，有时候需要在床上解决生理需求。但并不是所有患者都能接受这样的排便方式。一些患者为减少排便次数，刻意抑制排便反应，大便长时间淤积在肠道，水分过分吸收，大便干结，造成便秘。

指导意见：
调节情绪，消除紧张恐惧心理；

接受活动指导，非心衰急性期可以进行一定量的活动；

多吃粗粮、蔬菜等富含纤维素的食物；

腹部按摩，由右下腹开始，向上向左向下顺时针推揉，促进肠道蠕动。

病情分析：
根据描述的情况，这几天吃饭很少，胃胀气，有便意，但排不出大便，三天时间没有大便了。

指导意见：
这种情况是便秘的症状，建议注意适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便习惯。排便困难可以肛注开塞露。