感觉上火了但是双脚冰凉，被窝里都暖不热

病情分析：
从照片上的口腔里面来看，应该有咽喉炎症，可能跟你运动少，每天宅在炕上是有关系的。还有像熬夜不少的现象？

指导意见：
建议，不因为说冷就宅在炕上，每天要坚持适当的运动，适应冷的环境，特别要多喝水，水喝少了，每天炕上热了以后，身体挥发还是很大的，身体水分的确少嗯，就有热的症状出来了，同时多吃新鲜蔬菜。

病情分析：
你好，如果是手脚冰凉伴随有出痘痘的情况，主要是上热下寒导致的。

指导意见：
脾胃有湿热，伴随有肾阳虚才会导致四肢出现发凉的症状，脸上会出现痘痘，治疗的时候，可以服用一些清热，温阳的药物。

病情分析：
从图片上看你是有点口舌生疮，咽喉部充血比较明显，考虑是有点上火。

指导意见：
可以继续用点牛黄解毒颗粒，平常注意饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激的。双脚冰凉的话考虑是血液循环不畅引起的。