今天迈洗手间薄门槛拖鞋后跟踩到了门槛边缘造成脚跟疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况一般做这个动作是不容易导致跟骨头骨折，跟腱断裂也是很困难的，主要可能会导致跟腱在跟骨的止点部分的小的撕裂伤，这种情况可以采取限制活动和中药外敷治疗。

指导意见：
目前因为存在骨质疏松，这样的情况有可能引起骨折的。如果是局部疼痛和肿胀很明显，尤其是影响正常的行走就需要注意骨折的问题。可以考虑及时去医院检查，医生结合查体分析，必要时拍片确定有无骨折。

病情分析：
现在身体有什么不适吗？有明显的疼痛吗？再去检查一下，又没有明显的肿胀，如果没有肿胀，没有疼痛感。

指导意见：
就不需要去医院，去检查就可能没有骨折，也没有跟腱锻炼，如果有故障，或者是跟腱锻炼，会有明显的症状和体征的，如果你经常这样的担心焦虑和紧张，你的焦虑情绪是比较严重，还有一些强迫，建议你求助心理医生。