肩膀骨头酸疼，晚上侧睡手臂发麻

病情分析：
如果您是出现了手臂发麻以及肩膀酸痛，那么首先考虑是有一定的神经因素所引起的，您的肩膀考虑跟受风着凉有一定的关系，建议您肩膀局部可以应用一些活血化瘀的药物，手臂发麻可以口服甲钴胺有营养神经的作用，并且可以配合针灸理疗的方式进行治疗。

病情分析：
不用过度担心，注意休息，避免局部受凉，可以局部进行热敷、理疗等，注意增强体质。如果保守治疗一段时间后没有明显缓解，建议及时就医，到医院骨科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。

病情分析：
这个手指发麻是神经受到压迫引起来的，因为你侧身睡的时候压迫到了上肢的神经，就会导致手指的麻木，肩膀暴露在外面经常受凉，容易导致肩关节的酸痛，所以要注意肩关节的保暖。

指导意见：
你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做肩关节拍片检查排除其它。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。