2020-02-23 4人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:医生你好!甩脂机真的可以用吗?本人想健身又懒所以想用减脂机
满意答案
病情分析:
你好,甩脂机减肥只是起一定的辅助作用,并不是完全起效果的。甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,可能由于脾胃运化功能好,食欲好,缺乏体育锻炼,脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧厄,甩脂机是被动运动,建议饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,每天坚持慢跑,健身等有氧运动半个小时左右,坚持三周,体内就会产生内啡肽等兴奋物质,就会形成一种习惯,体会到健身减肥的快乐。
病情分析:
你好,如果真想减肥的话,不要相信广告宣传的有多好。
指导意见:
甩脂机并不是适合任何人,有胃肠功能不好的就不适合用,但是减肥的效果没有宣传的那样神奇。最廉价也最有效的就是增加体育锻炼,跑步,打球等等锻炼。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述想用甩脂机减肥的问题
指导意见:
你好,根据你的描述,减肥最好通过合理饮食加运动科学减肥,甩脂机容易引起营养不良、容易反弹等,建议你每餐八成饱左右,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,补充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持就会见效的。