感觉胳膊困没劲，不知该怎么样放下才舒服，难受

病情分析：
考虑可能是颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服舒筋活血片配合颈部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免长时间伏案工作，睡觉时枕头不能过高。

病情分析：
感觉胳膊没有力气考虑是由于疲劳而造成的，所以建议这种情况应该注意适当的休息。多补充富含维生素多的食物，如果一段时间没有缓解，建议及时就诊。注意清淡的饮食。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是肩周炎造成的，注意休息保暖。

指导意见：
意见建议：注意休息，做好保暖工作，避免过度劳累，防止寒冷潮湿刺激，避免长时间一个姿势，可以用热毛巾敷敷，青鹏软膏涂抹，奇正消痛贴外敷，按摩，理疗一下。