2020-02-23 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:压力也不大,大学生,平时晚上特别喜欢做梦,一个晚上做好几个,醒来过了几个小时就忘了,不知道这样是不是睡眠质量不好有什么疾病?
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指导意见:
你好,这种情况考虑轻度的神经衰弱,可以口服枣仁安神颗粒或者归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!晚上频繁做梦主要与心理因素影响有关,需及时调整心态,平时放松心情,保持乐观稳定情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,可促进睡眠。
病情分析:
你好,如果人在精神紧张,精神压力大的情况下就会容易做梦的,。
指导意见:
所以要保持一个好的心情,养成良好的生活作息习惯。早睡早起,不熬夜。可以吃点枣仁安神胶囊看