2020-02-23 3人回答
性别:女年龄:44岁
健康咨询描述:身体好低温,体温偏冷,四肢发凉!体温刚刚测量35.6一36之间。请问经常吃些什么可以补充升温?谢谢
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病情分析:
你的基础体温比较低,你首先需要查看一下你是否有什么不舒服的感觉,只要没有不舒服的感觉,一般是不用担心的。你有可能就是这样的体质,如果你已经出现了不舒服的感觉,平时多吃一些热性食物,适当的多进行体育锻炼,穿衣服时注意保暖,是可以明显缓解地体温的症状的。
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指导意见:
你好,这种情况考虑气血不足,可以口服十全大补丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
你好,体温只要在35.5度以上就属于正常体温,平时可以多参加体育锻炼,多吃一些热性的食物,有助于改善这种情况,也可以考虑看一下中医,服用中药调理一下。
指导意见:
在饮食上可以多吃些牛羊肉,红枣,山药,枸杞等,多进行体育锻炼,按时休息,避免过度劳累。