最近在家里一学习老想撕本子
2020-02-23 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近开始学习之后就好胡思乱想，然后不知道怎么了就看本子不顺眼，老想撕，反正就特别烦，很想静下心来学习但是一看见本子就不顺眼，怎么办呐？
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你最近在家里学习，就像撕本的，像这种情况有可能是有一些负面情绪没有发泄出来。可能与学习压力大有关系。建议你可以找一个本子使劲的撕，撕的碎碎的，然后告诉自己，你的烦恼已经去除，现在可以安心的去学习了。把你的烦恼宣泄以后可能就会好的。可以去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗，也可以找个没有人的地方，大声的把内心的烦恼说出来宣泄一下。
投诉
2020-02-24 04:13
其他答案 (1)
-
- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
自己问问自己到底烦躁的是什么？你是主管上是想学习，但是看到学习有关东西，可能内心就烦躁，静不下心来
指导意见：
你的内心又愤怒，你把这个愤怒志向了，本子熟和本子相比，本子的成本好像必输要低一些，你就算咋了？用撕本子的办法表达内心的愤怒和不满
投诉
2020-02-24 07:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识