吃什么食物可以下奶，吃什么回奶

病情分析：
你好，母乳期间的宝妈在饮食方面要多吃汤类的食物，比如鲫鱼汤猪蹄汤等，多吃促进乳汁分泌的食物，多喝水。

指导意见：
要让宝宝勤吸允，奶水会越吸越多的，宝妈要保证从足的睡眠，保持心情愉快，如果想要给宝宝忌奶不要宝宝吸允就可以了，可以喝点大麦芽水，能回奶。

病情分析：
你好！想要使宝妈下奶可以多吃炖猪蹄，喝鲫鱼汤，喝小米粥和红糖。同时可以服用中药生乳汁。

指导意见：
想要使宝妈回奶就应该喝炒麦芽熬制的水，同时还可以服用维生素B6200mg.每日三次吃上一周。