2020-02-23 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:白天有时特别高兴,有时特别悲伤,有时会莫名的恐慌,晚上每天都会做梦,不是噩梦,
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病情分析:
你的情绪波动大,莫名的恐慌和伤感。像这种情况有可能是抑郁和焦虑导致的。做梦多,是因为休息睡眠不好,紧张,焦虑,等原因有关系。你这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下。可以适当的吃药治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,情绪波动大,有时特别高兴,有时特别悲伤,有时会莫名的恐慌,晚上每天都会做梦,建议您做好自我调解。
指导意见:
培养一些兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,身心放松,控制好自己的情绪,减少不良刺激,避免精神紧张,保持心情愉悦,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。