19岁长白发如何调理
2020-02-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：本人19岁，刚上大一，学习压力重，睡眠有一个月不太好，但是假期回家睡眠有所改善，平时很注重保养头发，之前突然发现长了白发，不敢拔，咨询有没有好的调理办法？
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满意答案
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- 黄捷 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
白发出现之后调理主要需要从饮食方面。因为学习的压力这些因素是无法改变的。睡眠时间尽可能的保证足够的日常所需。饮食可以多吃一些黑木耳也就是说炒菜的时候经常放点黑木耳，坚持下来，会逐渐的改善。
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2022-10-28 16:51
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