腰疼，口渴，注意力不集中，精神乏力

病情分析：
您好，你这个情况目前看是属于肾阴虚引起的，你这个可以喝点六味地黄丸进行治疗，建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，建议你平时注意不要过度劳累，平时注意不要过度劳累。

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。可以口服六味地黄丸补益肝肾，慢慢也会改善

病情分析：
手淫时间过度容易导致出现肾虚，从而出现内分泌紊乱导致各种不舒服。

指导意见：
需要及时戒除的，平时多进行肾俞穴按摩调理，平时可以使用金樱子锁阳补骨脂桑寄生肉苁蓉牛膝黄芪治疗。