咨询一些问题啊，为了自己的身高
2020-02-24 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：手淫会影响长高吗。一直不清楚，能具体告知下吗
满意答案
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
手淫一般不会影响身高的，适当的手淫不会影响到身高，反而可能有利于身心健康，如果未成年人手淫过于频繁，就有可能会影响到自己身体的发育，这是因为长期过度手淫会导致记忆力下降、四肢乏力、腰膝酸软，从而可能间接影响到自己的身高发育。除了对身体成长发育有影响以外，过度手淫还会导致生殖系统炎症，如前列腺炎、尿道炎等。最重要的可能会导致激素水平的下降，影响到生殖系统发育从而导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病出现。因此对于未成年人建议控制手淫的次数，积极参加体育锻炼，养成良好的作息习惯和饮食习惯，将精力放在学习上，避免过度手淫。
怎样叫适当呢
一个星期一次是可以的。
如果多了会影响长高吗？另外我想问问，我现在初二161cm平时因为学业而且睡眠质量不太好，经常十一二点睡，但我很想长高，有什么办法或建议吗
尽量减少吧。注意加强饮食营养
那到底会不会严重得影响到长高呢？另外我饮食基本都蛮好的，牛奶什么的都喝的，就是没长个一直，为什么呢？？麻烦您以多年的医学经验传授一下哈我想长高！谢谢了！
多做跑跳运动，夜间休息充足，会再长高的，
其他答案 (1)
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- 曾广福 主治医师
- 漳平市妇幼保健院
病情分析：
影响身高的因素有很多，比如说遗传因素，营养因素或者是运动。
指导意见：
平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也是有帮助的。会有影响。
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