早晚两次大便，肠道无明显腹痛腹胀

病情分析：
你好，从你说的症状是有早晚各一次大便1，晚上的不成型，有一个月的时间啦。

指导意见：一，考虑是近期脾胃运化弱的，脾胃功能紊乱的原因，建议你去医院买参苓白术颗粒治疗，按照说明书服用。二，考虑是有肠炎，可以吃复方黄连素片治疗一次四片，一天三次口服。三不吃凉的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你需要规律饮食，平时要适当的锻炼，争强体质，尽量不要太胖

指导意见：
建议你平时避免辛辣刺激食物，不要吃垃圾食品，要多锻炼，少熬夜，保证睡眠充足，尽量不要吃太硬太饱！

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是有慢性结肠炎引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你要放松心情不要过度紧张不要过度熬夜，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以到正规化医院做个胃镜肠镜检查找出原因对症治疗在专业医生的指导下治疗用药。

病情分析：
大便一日一至二次属于正常，当然还要综合大便的性状是否改变。

指导意见：
熬夜是不良习惯需要改正，清淡饮食，忌生冷辛辣等刺激性食物。养成每日排便好习惯。