跷二郎腿后，小腿肚子疼

病情分析：
你好，你所描述的情况考虑肌肉劳损的可能，可以进行理疗、热敷等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，多进食含钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。

病情分析：
您好，长期翘二郎腿以后导致局部血液循环差，可以出现疼痛的症状。

指导意见：
平时要注意避免翘二郎腿，还要注意规律生活，定时定量进餐，保持营养均衡，适量运动，保持正常体重，保持心情愉悦，按时作息，保证充足的睡眠，有利于健康。

病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收

指导意见：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。