请问一周断食一天对身体好吗？
2020-02-24 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：你好，请问每一周都断食一天的话对身体好不好？(昨天吃的太多，今天没吃）
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满意答案
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- 任昊桢 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，最好的饮食习惯是一日三餐，每餐七八分饱。如果一天完全断食，胃酸还是会正常分泌，胃内没有食物，就会导致胃酸过多，久而久之，很容易造成胃炎的发生。尤其是在月经期，更要注意饮食。不要过饱也不能过饥。
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2022-08-19 07:27
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