坐直了或者弯腰就疼痛

病情分析：
根据你提供的图片的位置判断分析，目前疼痛的位置很有可能是腰椎或者底椎。建议到医院做腰椎和底椎核磁共振的检查，除外腰间盘突出。腰部不要过度用力和提重物，弯腰起身的动作尽量慢一些，必要时可以做理疗，改善局部血液循环。

病情分析：
您好，坐直了或者弯腰就疼痛的原因多考虑是腰椎间盘突出导致的。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是腰椎间盘突出可以进行理疗、热敷和外用奇正消痛贴膏，口服点腰痛宁胶囊。