髋关节发育不良，想健身，

病情分析：
髋关节发育不良是先天性或婴儿及儿童期发育性髋关节结构异常的统称，包括髋臼发育不良、脱位及半脱位。早期症状有臀纹不对称、大腿纹路不对称等。避免负重，跑步是不行的，骑自行车极游泳是可以的，跑步加重髋关节负担。

病情分析：
你好这个现象，可以锻炼身体，养成良好习惯，平时注意安全，合理安排运动，不要太劳累了，饮食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间有利于身体健康成长。

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息看，像这种情况不论是哪种运动都要注意劳逸结合，不要过度疲劳，损伤机体。

指导意见：
目前来说，对于像髋关节发育不良的运动，主要推荐是游泳，包括骑自行车也是一个不错的选择。