后背颈椎往下骨头疼痛及前胸偶尔有痛感

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是受凉劳累，或者是脊柱方面疾病引起。

指导意见：
目前建议你先挂骨科或者脊柱外科检查一下，必要时配合相关辅助检查。健康饮食，注意体育锻炼，良好的心情都有助于睡眠。

病情分析：
你好，挂骨科。考虑是颈椎病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

指导意见：
热敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷。睡觉前不要激动。