腰不舒服，晚上睡觉会觉得腰酸，需要经常换

病情分析：
你好属于腰肌劳损了，平时长时间久坐或者电脑用得较多，都会导致腰背部肌肉僵硬从而产生酸痛酸胀，建议多出去运动散步，平时坐一会了就起来走走，睡前热毛巾热敷，症状明显的话可以去拔拔火罐，结合针灸推拿效果更好，尽量卧硬板床，这阶段软的沙发之类尽量少坐

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议做尿常规检查排除肾炎。可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点慢性腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下看看，腰椎，肾脏正常就没什么，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜负重，需要慢慢康复。

病情分析：
腰部酸疼一般多见于腰背肌筋膜炎或者腰椎间盘突出引起的

指导意见：
根据描述的情况看考虑还是腰部软组织或者腰椎间盘突出压迫硬膜囊引起，可以去医院骨科就诊检查确诊一下