叶酸是不是只要老婆吃就可以了呢？男的应该怎么调理

病情分析：
您好，根据你的描述，女性服用叶酸就可以了，但男性备孕需要戒烟戒酒的。

指导意见：
建议：男性也需要营养均衡，生活要规律，多吃蔬菜水果，多吃含锌的食物，锻炼身体，提高免疫力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。女生备孕的时候开始吃就行了，男生可以吃点维生素，

指导意见：
建议男生戒烟戒酒，备孕期间用药一定要谨慎。不要随意使用药物。饮食和作息时间要尽量规律。尽量在排卵期同房。怀孕的几率高一些

病情分析：
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夫妻备孕可以共同吃叶酸，可以防止新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。
指导意见：
建议男性平时可以多补充一些优质蛋白质与精氨酸食品，适当运动。加强体育锻炼，还可以通过食补来调理，可以服用牡蛎、海产品、康爸爸等提高精子质量。尽量保持身心健康，希望对你有帮助！"