膝盖疼，左手食指关节也疼了几天

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗。如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的。建议休息，局部热敷，注意保温。避免受凉，口服活血止痛药物。近期避免剧烈运动，观察一段时间看看再说。

病情分析：
您好，您这种情况是多处关节疼痛，常见于劳累过度引起的关节疼痛，需要排除类风湿性关节炎，出现全身多处关节疼痛。

指导意见：
意见建议：需要休息，不要劳累，不要剧烈运动，可以到正规医院风湿科检查一下血沉及类风湿因子，明确诊断，针对性治疗，有利于愈合，勿着凉水，热水洗浴，热敷，保暖。