17岁了只有155，并且很胖
2020-02-25 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我已经十七个小时岁了，身高只有155，我经常熬夜到12点，是这个原因吗，现在还有熬夜性肥胖，请问怎么样治疗
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
孩子在青春发育期生长过程中建议不要熬夜，要科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保持充足的运动。尽量不要熬夜，熬夜容易造成内分泌紊乱。
现在快要高三了，学习压力更大了，很难不到12就睡。我想问一下如果不熬夜，大概什么时间点睡才好，如果运动的话，学习每天也都有跑操，那是不是我这个身高也不可能再长了
其他答案 (2)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不知道你是从事什么工作的还是什么原因？总是熬夜，处于生长发育期的你不建议总熬夜，总熬夜会导致肠道功能紊乱，也会引起肥胖的，平时一定要作息规律，适当的休息合理饮食！如果想减肥的话，可以进行运动减肥。
我现在是高二了，很难不熬夜，想问一下晚上大概几点睡对身体好
学习第一，减肥第二！
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- 田亚兰 主管药师
- 麻城市第二人民医院
病情分析：
建议规律作息，不能熬夜，油腻食物，甜食不要吃，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，
指导意见：
管住嘴迈开腿，少坐多动，晚餐少吃或是不吃，多多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，油腻食物，甜食不能吃，早睡早起
高二学生大概一天要睡多少个小时啊，现在这个年龄的女生还能再长高吗。生长激素大概是在几点分泌？
每天睡8小时，不要熬夜。早睡早起，饮食要规律。不能暴饮暴食，加强锻炼是必须的，加强营养
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