麻烦帮我看看是否还能长高，拍了左手的片子16岁
2020-02-25 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：麻烦帮我看看是否还能长高，拍了左手的片子16岁
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的手部X光检查来看，你的骨骺线还没完全闭合，还有增长空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳绳，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚踝落地，促进骨骼成长，对长高非常有帮助。这时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要坚持。
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追问 2020-02-25 13:04
2020-02-25患者追问
感谢医生的解答，都说我这个马上要闭合了心里还是很怕的
2020-02-25医生回复：
你好，在骨骺线还没完全闭合之前，抓紧时间锻炼和饮食调理，促进骨胳增长，争取多长高一些。
其他答案 (1)
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，今年16岁，看您上传的图片，骨骺线基本闭合了，目前这种情况身高增长的空间很小，建议您多做户外活动，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，避免熬夜，有助于身高增长，希望我的回答能帮助到你。
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2020-02-25 13:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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