脾胃湿寒怎么办，需要这么调理啊，好难过

病情分析：
您好，你这个情况目前看是属于脾虚湿气重引起的，你这个可以喝点健脾丸进行治疗，平时注意多参加户外活动，适当的泡脚运动可以改善你这个情况，建议你平时注意饮食清淡一些，忌食生冷油腻食物。

病情分析：
如果出现了头痛头晕，并且出现了气血不足，可以使用益气养血口服液，而如果出现了脑供血不足，可以使用氟桂利嗪胶囊，如果出现了脾胃虚弱，可以使用参苓健脾胃颗粒。

病情分析：
从你描述的症状来看，你应该是脾胃不好，但不知道你到底是寒湿还是湿热？

指导意见：
脾胃不好，无论是寒湿还是湿热造成的，都会影响到气血，气血不足就会引起头晕。另外胃不和则卧不安，就会出现失眠，多梦。建议健运脾胃。