多梦、易醒、失眠，腰酸背痛

病情分析：
你好，考虑是生活不规律造成的，建议睡眠时间最好控制在十点半左右，睡前可以看一会书，尽量不要玩手机，电脑游戏等，平时要坚持运动锻炼，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是含维生素B1多的食物，调整一段时间就会正常了，不用担心，要放松心态，不要给自己太大压力

病情分析：
您好，这种情况考虑是神经衰弱引起的，多跟过度用脑，情志不畅，压力过大等因素有关的。

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗较好，合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。