2020-02-25 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好,我是高三生前两天看了个电视剧之后看完心情一直提不起来还总想发火,我不知道咋回事,我心特别慌,很想哭这是怎么回事怎么办
满意答案
病情分析:
目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。如内向敏感缺乏自信或者多愁善感。青春期青少年处于心身发育时期,情绪不稳定。需要及时调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
我平时特别外向,就是现在这个心脏就揪着疼的感觉特别想哭
主要是与不良情绪有关系的。要及时调整心态,化解压力或者不良情绪。
其他答案 (2)
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你很可能是一过性的情绪障碍,与看电视剧有一定关系,建议你要放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,主动转移一下注意力,实在不行,也可以到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
请问什么叫一过性的情绪障碍
你好,所谓一过性的情绪障碍是由于各种因素,特别是精神心理因素导致的短时间的情绪障碍,如情绪不稳定,易激惹,烦躁,郁闷,情绪低落等
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友沟通,减轻压力,保持情绪稳定,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,心态调整好身体不适的症状就会缓解。
可是我不知道怎么办才能好点?我想好好学习还学不进去我还着急
按照我的建议先去调节,不要着急,需要一个过程,慢慢来,一定要坚持,只要坚持就会有改变。