干燥综合征，导致血小板特别少。

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15岁，女，在医院检查出是免疫系统类疾病，导致血小板极度减小，医生初步判断可能是干燥综合征（因为相关的症状还不明显）。目前在用激素治疗，血小板已经恢复正常了，出院了。
我想问一下，平时生活中有没有什么措施和方法可以避免皮质醇过度增多。

并且我今后平时的饮食起居都必须注意什么，到底该怎么调养呵护身体？（如果一段时间后病情稳定了的话，我还能不能偶尔吃吃火锅和串串之类比较辛辣的呢）
还有最重要的是——这个病导致我的免疫系统紊乱，那是不是我的免疫力会比常人低很多，抵抗一些传染性疾病能力就会弱一些，身子就会更虚弱一些。那如果我经过长时间的调养和养护后，我自身的免疫力能不能得到缓和和提升，抵御外界病菌的能力能不能和常人差不多，身体能不能变得和普通人一样强壮，这会不会影响到我今后的身体素质啊？